Lena Smolarek Założycielka profilu na Instagramie promującego dbanie o zdrowie psychiczne @nadziejawchorobiepsychicznej, prowadząca podcast na Spotify „NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ”, studentka V roku psychologii Gdy ogarnia nas złość W świetle …
O toksycznej relacji z narcyzem
Piotr Sinicki Fundator oraz pracownik fundacji Liberos www.liberos.pl O toksycznej relacji z narcyzem Piotr, 40 lat, żonaty od 10 lat, 3 dzieci, kredyt na mieszkanie. Na zewnątrz jego związek wygląda …
Dom miejsce kobiecej mocy
Maciejka Peszyńska-Drews projektantka wnętrz i pierwsza w Polsce Design Coach od 18 lat prowadzi Autorskie Studio Projektu Qubatura, urządzając wnętrza mieszkalne i użytkowe, które wyróżnia niebanalny klimat i charakter spójny …
Czy mediacje są nam potrzebne?
Paulina Szerszeńska Psycholog, mediator Czy mediacje są nam potrzebne? Mediacja to inaczej metoda rozwiązywania konfliktów, w której osoba trzecia (mediator) pomaga stronom we wzajemnej komunikacji, określeniu interesów. Pomaga dojść do …
Dziecko w roli rodzica
Luiza Stańczyk Studentka ostatniego roku studiów magisterskich z Psychologii na UW DZIECKO W ROLI RODZICA Sumienne i obowiązkowe dzieci od zawsze były wzorem do naśladowania. Im większa liczba obowiązków i …
Pieniądze bez tabu – przemoc finansowa wobec kobiet
Agnieszka Lisowska -Ekspert edukacji finansowej, Mentorka niezależności finansowej kobiet, Trainer&Facilitator DISC&Coach. Uczy jak zarządzać pieniędzmi, aby być spełnioną, niezależną kobietą. Autorka i współautorka wielu programów mentoringowo-rozwojowych, m.in. “Kobieta niezależna …
Dieta przeciwzapalna
Michalina Kotowska – dietetyk kliniczny, autorka i założycielka strony foodandmood.pl Dieta przeciwzapalna Szybkie tempo życia, brak czasu na odpoczynek, słaba jakość snu a także brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia …
Harmonia ciała i umysłu
Autor: Paulina Sawa– manager, coach, trener sprzedaży kreatywnej, mentor, konsultant kryzysowy. Jak harmonia ciała i umysłu determinuje sposób jak myślimy, działamy i osiągamy cele Kiedyś nie miałam świadomości jak …
5 korzyści płynących ze śmiechojogi w pracy
5 korzyści płynących ze śmiechojogi w pracy Dzień bez uśmiechu to stracony dzień…Uśmiechem można wyrazić więcej niż słowem. Uśmiech można wyczuć nawet podczas rozmowy przez telefon. Uśmiech pomaga w …
Przeziębienie czy grypa?
Katarzyna Boczar – technik farmaceutyczny, dietetyk, copywriter medyczny, twórca marki “Przystań zdrowego życia” Przeziębienie czy grypa? Kilka dni temu zawitała do nas kalendarzowa jesień. Razem z jej przybyciem odczuliśmy …