Artykuły

Gdy ogarnia nas złość

Lena Smolarek Założycielka profilu na Instagramie promującego dbanie o zdrowie psychiczne @nadziejawchorobiepsychicznej, prowadząca podcast na Spotify „NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ”, studentka V roku psychologii Gdy ogarnia nas złość W świetle …

O toksycznej relacji z narcyzem

Piotr Sinicki Fundator oraz pracownik fundacji Liberos www.liberos.pl O toksycznej relacji z narcyzem Piotr, 40 lat, żonaty od 10 lat, 3 dzieci, kredyt na mieszkanie. Na zewnątrz jego związek wygląda …

Dom miejsce kobiecej mocy

Maciejka Peszyńska-Drews projektantka wnętrz i pierwsza w Polsce Design Coach od 18 lat prowadzi Autorskie Studio Projektu Qubatura, urządzając wnętrza mieszkalne i użytkowe, które wyróżnia niebanalny klimat i charakter spójny …

Czy mediacje są nam potrzebne?

Paulina Szerszeńska Psycholog, mediator Czy mediacje są nam potrzebne? Mediacja to inaczej metoda rozwiązywania konfliktów, w której osoba trzecia (mediator) pomaga stronom we wzajemnej komunikacji, określeniu interesów. Pomaga dojść do …

Dziecko w roli rodzica

Luiza Stańczyk Studentka ostatniego roku studiów magisterskich z Psychologii na UW DZIECKO W ROLI RODZICA Sumienne i obowiązkowe dzieci od zawsze były wzorem do naśladowania. Im większa liczba obowiązków i …

Pieniądze bez tabu – przemoc finansowa wobec kobiet

  Agnieszka Lisowska -Ekspert edukacji finansowej, Mentorka niezależności finansowej kobiet, Trainer&Facilitator DISC&Coach. Uczy jak zarządzać pieniędzmi, aby być spełnioną, niezależną kobietą. Autorka i współautorka wielu programów mentoringowo-rozwojowych, m.in. “Kobieta niezależna …

Dieta przeciwzapalna

Michalina Kotowska – dietetyk kliniczny, autorka i założycielka strony foodandmood.pl   Dieta przeciwzapalna Szybkie tempo życia, brak czasu na odpoczynek, słaba jakość snu a także brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia …

Harmonia ciała i umysłu

Autor: Paulina Sawa– manager, coach, trener sprzedaży kreatywnej,  mentor, konsultant kryzysowy.    Jak harmonia ciała i umysłu determinuje sposób jak myślimy, działamy i osiągamy cele Kiedyś nie miałam świadomości jak …

5 korzyści płynących ze śmiechojogi w pracy

  5 korzyści płynących ze śmiechojogi w pracy Dzień bez uśmiechu to stracony dzień…Uśmiechem można wyrazić więcej niż słowem. Uśmiech można wyczuć nawet podczas rozmowy przez telefon. Uśmiech pomaga w …

Przeziębienie czy grypa?

Katarzyna Boczar – technik farmaceutyczny, dietetyk, copywriter medyczny,  twórca marki “Przystań zdrowego życia”   Przeziębienie czy grypa? Kilka dni temu zawitała do nas kalendarzowa jesień. Razem z jej przybyciem odczuliśmy …