magazyn edukacyjny – Magazyn psychologiczny online "PSYCHODIA"

18 października 2020

Oblicza depresji

Weronika Porc – twórca profilu na instragramie Obalić Depresję, z wykształcenia biotechnolog medyczny Instagram: https://www.instagram.com/obalic.depresje/ Youtube: Obalić Depresję (https://www.youtube.com/channel/UCk5vBnEcw02qbgWP2ujYy_Q) OBLICZA DEPRESJI W świadomości większości społeczeństwa utrwalony jest pewien obraz osoby chorej na depresję. Zazwyczaj wyobrażamy sobie człowieka niepracującego, leżącego ciągle w łóżku, który nie spotyka się z innymi i jest bez przerwy smutny. Takie objawy ma jednak tylko część […]

ZDROWIE 0 3 min read

13 października 2020

Biznes przed dwudziestką – czy to możliwe?

Emil Romanowski Przedsiębiorca, CEO BestWWW.pl bestwww.pl facebook.com/bestwww instagram.com/bestwwwpl Biznes przed dwudziestką – czy to możliwe? Bez wątpienia młodość to piękny okres w życiu. Poznajemy świat, próbujemy po raz pierwszy wielu rzeczy. Zarabiamy też swoje pierwsze pieniądze. Czy jednak muszą być one zdobyte poprzez pracę na etacie? Młodość rządzi się swoimi prawami Zapewne myśląc o biznesie w młodym wieku, w twojej […]

ROZWÓJ OSOBISTY 0 3 min read

11 października 2020

Zawiść czy nienawiść?

Zawiść czy nienawiść? Jestem Dyrektorem Sprzedaży od 10 lat i do tej pory nie zatrudniłam żadnego mężczyzny, żaden nie spełnił moich wymogów – rzuciła do mnie nieuczesana blondynka w znoszonym żakiecie. Kilka pytań i już miałam pewność, dlaczego żaden mężczyzna tam nie pracuje. Może to moje przekonanie, ale model działania pani dyrektor był prosty. Znaleźć świetne kandydatki, doprowadzić rozmową do […]

PSYCHOLOGIA 0 5 min read

11 października 2020

Jak prowadzić skuteczny dialog w rodzinie?

Jak prowadzić skuteczny dialog w rodzinie? Dialog to wzajemna wymiana myśli między co najmniej dwiema osobami, które dążą do zrozumienia tego, co każda z nich myśli i czym żyje. Człowiek ze swej natury chce i potrzebuje wchodzić w relacje z innymi ludźmi. Jako istota społeczna szuka i rozwija różne formy komunikacji i wymiany informacji. W budowaniu więzi bardzo ważny jest […]

PSYCHOLOGIA 0 4 min read

23 września 2020

Śmiechojoga i depresja- profilaktyka jest ważna!

Autorka Karin Lesiak – nauczyciel i trener śmiechojogi. Współpracuje z Jakubem B. Bączkiem jako koordynatorka ds. Śmiechojogi, a także z wieloma fundacjami i stowarzyszeniami opiekującymi się osobami starszymi, niepełnosprawnymi oraz dziećmi w szpitalach, gdzie propaguje śmiechojogę. Prowadzi również warsztaty dla firm jako spotkania integrujące i zmniejszające poziom odczuwalnego stresu przez zespoły pracownicze. Współtworzyła Dziennik Rozwoju “Wiem, czego chcę” Jest współorganizatorką […]

ZDROWIE 0 7 min read

23 września 2020

Jesteśmy tak zdrowi jak nasze komórki

Autor: Magdalena Toboła Promotorka działań prozdrowotnych i zdrowego stylu życia, specjalistka ds. marketingu i PR. Interesuje się innowacyjnymi metodami wzmacniania organizmu, medycyną holistyczną i chińskimi ćwiczeniami prozdrowotnymi. https://www.facebook.com/MedycynaWellness https://www.linkedin.com/in/magdalena-toboła-03b13b1b/ Zdrowa, dopasowana do indywidualnych potrzeb dieta, regularna aktywność fizyczna oraz dobrostan psychiczny wpływają korzystnie na naszą odporność. To od dawna znane czynniki, na które w dużej mierze sami mały wpływ. Nowoczesna […]

ZDROWIE 0 4 min read

23 września 2020

Co warto wiedzieć o koronawirusie?

Katarzyna Boczar – technik farmaceutyczny, dietetyk, copywriter medyczny, twórca marki “Przystań zdrowego życia”. Skutecznie pomaga swoim pacjentom w zmianie nawyków żywieniowych, poprawie stanu zdrowia oraz komfortu ich życia. Kontakt: przystanzdrowegozycia@gmail.com Co warto wiedzieć o koronawirusie? Każdy z nas przynajmniej raz w życiu przeszedł infekcję wywołaną przez jednego z koronawirusów. Koronawirus SARS-COV-2 nie jest jedynym znanym szczepem wirusów z tej […]

ZDROWIE 0 5 min read

23 września 2020

Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?

Michalina Kotowska – dietetyk kliniczny, autorka i założycielka strony foodandmood.pl Jak wyjść z błędnego koła odchudzania? Według raportu WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) 60% Polaków zmaga się z nadwagą, zaś 25% choruje na otyłość. Coraz częściej dotyka to również dzieci i młodzieży. Niestety prognozy nie są optymistyczne, ponieważ szacuje się, że liczba osób z nadwagą i otyłością znacznie wzrośnie w […]

ZDROWIE 0 7 min read

23 września 2020

Mentalna dysfunkcja czyli moda na przeciętność

Autor: Anna Bratowska PerformanceProfessional Business Coach Przeciętność to stan nijakości i bezbarwności. Życie człowieka przeciętnego jest pozbawione indywidualności. Taka osoba nie wyróżnia się niczym szczególnym. Większość ludzi z góry zgadza się na przeciętność. Jest to bezpieczna opcja – zostań nikim w życiu, a nic Ci się nie stanie. Takie wzorce kultywują powszechne systemy edukacyjne, środowiska pracy i społeczne […]

ROZWÓJ OSOBISTY 0 7 min read

23 września 2020

Rolfing, czyli jak znaleźć równowagę w ciele i umyśle

Anna Święcka-Głowacka: facylitatorka zdrowia, terapeutka manualna, Rolfer(ka), socjolożka Pomagam ludziom w utrzymaniu dobrego zdrowia wolnego od bólu, równowagi ciało-umysł i ogólnego dobrostanu poprzez poszerzanie świadomości ciała. Rolfing, czyli jak znaleźć równowagę w ciele i umyśle Wyobraź sobie, że twoje ciało jest elastyczne, lekkie, wolne od bólu, sztywności oraz ciągłego stresu. Wyobraź sobie, że twoje ciało i umysł są […]

ROZWÓJ OSOBISTY 0 7 min read