Angelika Bałys – dietetyczka hormonalna i edukatorka zdrowia kobiet. Specjalizuje się w pracy z cyklem miesiączkowym, gospodarką hormonalną i holistycznym podejściem do kobiecego zdrowia. W swojej pracy stawia na praktyczne …
Jak utrzymać zdrową relację z partnerem w czasie pandemii koronawirusa?
Jak utrzymać zdrową relację z partnerem w czasie pandemii koronawirusa? Strach o bliskich, niewiedza, dezorientacja, wzmożony lęk o miejsca pracy i zdrowie – praktycznie każdy z nas odczuwa to w …
Energia w życiu człowieka – ludzkie zoo
Energia życiowa jest bardzo ważnym aspektem w życiu człowieka. Pozwala ona nie tylko uzyskać motywację do pracy, do rozwoju, ale przede wszystkim pozwala, a nawet zapewnia pozytywne nastawienie się do …
Jak materializować Twoje myśli?
Anna Bratowska Performance Business Coach W sierpowym wydaniu Magazynu Psychodia pisałam o afirmacjach i strukturze. Dziś opowiem, jak prawidłowy sposób myślenia, prawidłowe nastawienie (z ang. mindset) potrafi doprowadzić do manifestacji …
Witamina D3 – słońce w pigułce
Sezon jesienno-zimowy już na dobre z nami. Słońce jest niżej i świeci krócej, w związku z tym niezbędna może okazać się suplementacja witaminy D3. Witamina D3 przyczynia się do utrzymania …
Jak domowy ubiór wpływa na naszą samoocenę i efektywność?
Karolina Matlachowska Karolina Matlachowska – stylistka, kreatorka wizerunku. Organizatorka wielu szkoleń, współpracująca z lokalnymi mediami oraz z Galerią Handlową. Na co dzień pracuje zarówno z kobietami jak i mężczyznami, którym …
Dieta przeciwzapalna
Michalina Kotowska – dietetyk kliniczny, autorka i założycielka strony foodandmood.pl Dieta przeciwzapalna Szybkie tempo życia, brak czasu na odpoczynek, słaba jakość snu a także brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia …
Harmonia ciała i umysłu
Autor: Paulina Sawa– manager, coach, trener sprzedaży kreatywnej, mentor, konsultant kryzysowy. Jak harmonia ciała i umysłu determinuje sposób jak myślimy, działamy i osiągamy cele Kiedyś nie miałam świadomości jak …
5 korzyści płynących ze śmiechojogi w pracy
5 korzyści płynących ze śmiechojogi w pracy Dzień bez uśmiechu to stracony dzień…Uśmiechem można wyrazić więcej niż słowem. Uśmiech można wyczuć nawet podczas rozmowy przez telefon. Uśmiech pomaga w …
Przeziębienie czy grypa?
Katarzyna Boczar – technik farmaceutyczny, dietetyk, copywriter medyczny, twórca marki “Przystań zdrowego życia” Przeziębienie czy grypa? Kilka dni temu zawitała do nas kalendarzowa jesień. Razem z jej przybyciem odczuliśmy …