Czym jest pewność siebie w obecnych czasach?
Autorka: Magdalena Mikołajczyk Trener życia „Pewność siebie jest wtedy, gdy wierzysz w siebie i swoje umiejętności, arogancja jest wtedy, gdy myślisz, że jesteś lepszy od innych i postępujesz …
Śmiechojoga i depresja- profilaktyka jest ważna!
Autorka Karin Lesiak – nauczyciel i trener śmiechojogi. Współpracuje z Jakubem B. Bączkiem jako koordynatorka ds. Śmiechojogi, a także z wieloma fundacjami i stowarzyszeniami opiekującymi się osobami starszymi, niepełnosprawnymi oraz …
Jesteśmy tak zdrowi jak nasze komórki
Autor: Magdalena TobołaPromotorka działań prozdrowotnych i zdrowego stylu życia, specjalistka ds. marketingu i PR. Interesuje się innowacyjnymi metodami wzmacniania organizmu, medycyną holistyczną i chińskimi ćwiczeniami prozdrowotnymi.https://www.facebook.com/MedycynaWellnesshttps://www.linkedin.com/in/magdalena-toboła-03b13b1b/ Zdrowa, dopasowana do indywidualnych …
Co warto wiedzieć o koronawirusie?
Katarzyna Boczar – technik farmaceutyczny, dietetyk, copywriter medyczny, twórca marki “Przystań zdrowego życia”. Skutecznie pomaga swoim pacjentom w zmianie nawyków żywieniowych, poprawie stanu zdrowia oraz komfortu ich życia. Kontakt: przystanzdrowegozycia@gmail.com …
Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?
Michalina Kotowska – dietetyk kliniczny, autorka i założycielka strony foodandmood.pl Jak wyjść z błędnego koła odchudzania? Według raportu WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) 60% Polaków zmaga się z nadwagą, zaś …
Mentalna dysfunkcja czyli moda na przeciętność
Autor: Anna Bratowska PerformanceProfessional Business Coach Przeciętność to stan nijakości i bezbarwności. Życie człowieka przeciętnego jest pozbawione indywidualności. Taka osoba nie wyróżnia się niczym szczególnym. Większość ludzi z …
Rolfing, czyli jak znaleźć równowagę w ciele i umyśle
Anna Święcka-Głowacka: facylitatorka zdrowia, terapeutka manualna, Rolfer(ka), socjolożka Pomagam ludziom w utrzymaniu dobrego zdrowia wolnego od bólu, równowagi ciało-umysł i ogólnego dobrostanu poprzez poszerzanie świadomości ciała. Rolfing, czyli jak …
Muzykoterapia – lekarstwo dla ciała i duszy człowieka
Autor: Regina KusakMuzykoterapia – lekarstwo dla ciała i duszy człowieka Niemal od zawsze muzyka odgrywała ogromną rolę w życiu człowieka i najczęściej była kojarzona z pięknem. W czasach plemiennych, szaman …
Jak zacząć się rozwijać?
Autor: Mgr Paulina Szerszeńska Psycholog / mediator Social Media: FB: https://www.facebook.com/Psychokwestie/ IG: https://www.instagram.com/psychokwestie/ Jak zacząć się rozwijać? Rozwój to ciągły proces w którym pracujemy nad sobą, naszym charakterem, …
Żyć na własnych warunkach, co to znaczy?
Autor: Marta Kobinska Żyć na własnych warunkach, co to znaczy? Znałam kiedyś pewną dziewczynę. Ładna, zgrabna, pełna optymizmu, z wielkimi planami na przyszłość. Chciała czerpać z życia pełnymi garściami. Miała …
