Jak utrzymać zdrową relację z partnerem w czasie pandemii koronawirusa? Strach o bliskich, niewiedza, dezorientacja, wzmożony lęk o miejsca pracy i zdrowie – praktycznie każdy z nas odczuwa to w czasie pandemii. Widmo totalnego lockdownu nie pomaga, wiele osób zastanawia się co będzie działo się dalej? Choć za nami pierwsza fala koronawirusa, częściowe zamknięcie kraju, niektóre ograniczenia, wszyscy zdają sobie […]
Energia życiowa jest bardzo ważnym aspektem w życiu człowieka. Pozwala ona nie tylko uzyskać motywację do pracy, do rozwoju, ale przede wszystkim pozwala, a nawet zapewnia pozytywne nastawienie się do codziennych trudów i życia zgodnie z wartościami, jakie wyznaje dana jednostka ludzka. Energia życiowa jest przede wszystkim kluczem do osiągania sukcesów na polu zawodowym, a także w życiu prywatnym. Każdy […]
Anna Bratowska Performance Business Coach W sierpowym wydaniu Magazynu Psychodia pisałam o afirmacjach i strukturze. Dziś opowiem, jak prawidłowy sposób myślenia, prawidłowe nastawienie (z ang. mindset) potrafi doprowadzić do manifestacji afirmacji, czyli materializacji myśli. Afirmacje to myśli. Myśli to impulsy energetyczne poruszające się swobodnie, ale z zawrotną prędkością. Przeciętny człowiek generuje między 50 000 a 80 000 myśli dziennie, niestety […]
Sezon jesienno-zimowy już na dobre z nami. Słońce jest niżej i świeci krócej, w związku z tym niezbędna może okazać się suplementacja witaminy D3. Witamina D3 przyczynia się do utrzymania równowagi gospodarki wapniowej w organizmie. Głównym źródłem tej witaminy jest samosynteza zachodząca w naszej skórze pod wpływem słońca – promieniowanie UVB. Potrzebne do tego celu są związki cholesterolowe. Innym źródłem […]
Karolina Matlachowska Karolina Matlachowska – stylistka, kreatorka wizerunku. Organizatorka wielu szkoleń, współpracująca z lokalnymi mediami oraz z Galerią Handlową. Na co dzień pracuje zarówno z kobietami jak i mężczyznami, którym pomaga ubrać się w pewność siebie. Swoją przygodę z modą rozpoczęła od swojej własnej metamorfozy kiedy kilka lat temu schudła ponad 30 kg. Z własnego doświadczenia wie, że zmiana wizerunku […]
Mateusz Rączka Notka biograficzna Mateusz Rączka, z wykształcenia młody magister inżynier automatyki. Z powołania mówca, trener, menedżer projektów i pisarz. Łączy twarde kompetencje z umiejętnościami miękkimi w wielozadaniowym pakiecie. Z zamiłowania gracz, modelarz i działacz społeczny. W roku 2020 uczestniczył w cyklu warsztatów Business Workout Zorganizowanym przez Studenckie Forum Busines Centre Club. Ogromna wartość merytoryczna i networkingowa cyklu skłoniła go […]
Magdalena Michalak, Jedyna w Polsce trenerka Umiejętności Przyszłości Prezes SAVOIR7 Sp. Z o.o. www.savoir7.pl https://www.facebook.com/savoir7magdalenamichalak/ https://www.linkedin.com/in/magdalena-michalak-bba723ab/ Umiejętności przyszłości – czyli jakie? Przede wszystkim na miarę XXI w. Adekwatne do zmian, szeroko rozumianych. Tych związanych z globalizacją, rozwojem technologii, stylu życia, mentalności nas samych, czy samej pandemii. Są potrzebne, a nawet priorytetowe. Zauważ, że w szkole nie edukuje się nas jak […]
Agnieszka Sokal- studentka psychologii, absolwentka zarządzania i dowodzenia, obronności Samotność w pracy Bardzo istotną kwestią w pracy jest atmosfera. Ta dobra tworzy chociażby chęć przychodzenia do niej. Zła natomiast jest dość często przyczyną do zmiany miejsca zatrudnienia, czasami prowadzi do samotności w pracy. Czy w tej złej atmosferze i samotności nie możemy znaleźć pozytywnych cech? Samotność to uczucie izolacji i […]
Paulina Szerszeńska Psycholog, mediator ZROBIĘ TO! CZYLI JAK BYĆ PEWNYM SIEBIE Niektórzy z nas naturalnie wydają się pewni siebie, a inni mają z tym nieco więcej trudności. Jesteśmy są naturalnie nieśmiali lub naturalnie przebojowi. Jednak są sytuacje, w których potrzebujemy czuć się pewni. Na przykład poznawanie nowych ludzi, wygłaszanie prezentacji na zajęciach czy rozpoczęcie nowej pracy. Poczucie pewności siebie może […]
Anna Sroka Założycielka i CEO firmy konsultingowej The Female Enterprise, trenerka, autorka projektów badawczych. Od 13 lat związana z branżą IT, aktualnie na stanowisku SAP Release Managera w GE Healthcare. Absolwentka studiów MBA, wykładowca Krakowskiej Szkoły Biznesu na kierunku International MBA. Prelegentka konferencji IT Manager of Tomorrow. Autorka innowacyjnego programu rozwojowego “Leadership Focus” (wspólnie z cudowną Weroniką Kwoką), który umożliwia […]