Michalina Kotowska – dietetyk kliniczny, autorka i założycielka strony foodandmood.pl Dieta przeciwzapalna Szybkie tempo życia, brak czasu na odpoczynek, słaba jakość snu a także brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia …
Przedtreningówki – czy są bezpieczne?
PRZEDTRENINGÓWKA – SZYBKI ZASTRZYK ENERGII CZY CIOS PROSTO W SERCE? Każdy z nas miewa gorsze dni – to prawda stara jak świat. Jesteśmy zmęczeni pracą, natłokiem obowiązków domowych, …
Jak wychować sportowego zwycięzcę?
Marta Gargas Certyfikowany Trener Mentalny, Licencjonowany Trener Structogram®, autorka, mówca. www.biznesmama.biz www.martagargas.pl https://www.facebook.com/martagargastrener/ Jak wychować sportowego zwycięzcę? Ile razy w życiu słyszałaś pytanie „Kim będziesz gdy dorośniesz?” albo „Kim chcesz …