Michalina Kotowska – dietetyk kliniczny, autorka i założycielka strony foodandmood.pl   Dieta przeciwzapalna Szybkie tempo życia, brak czasu na odpoczynek, słaba jakość snu a także brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta to czynniki osłabiające nasz organizm. Konsekwencją takiego trybu życia jest zmniejszenie odporności, a co za tym idzie – większa podatność na infekcje i choroby. Na skutek czynników uszkadzających takich […]