Autor: Alicja Wołkowska https://www.instagram.com/justbecausepanda/ Alicja w Krainie Fluid Art Moja przygoda z fluid art zaczęła się kilka lat temu. Pamiętam to jak dziś. Wiosenny poranek, gruchot gołębia na parapecie (nie ma na nie rady, nie ważne co robisz zawsze wrócą na parapet), powiew świeżego krakowskiego powietrza… co może być piękniejszego? I wtedy zrozumiałam. Te białe (a właściwie już szare) ściany […]
Autor: Marta Cieszanowska Jak skutecznie radzić sobie ze stresem? Lęk, drażliwość, huśtawka nastrojów, obniżona samoocena, zaburzenia snu, spadek odporności, kołatanie serca, migreny, bóle brzucha, przyrost lub spadek wagi ciała. Jak dobrze znasz te objawy? Spróbuj określić w jakich sytuacjach ich doświadczasz i z jaką częstotliwością: rzadko, czasami czy często. Jeżeli odpowiedź brzmi rzadko lub czasami – gratuluję, w Twoim […]