techniki radzenia sobie ze stresem

Autor: Marta Cieszanowska Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?   Lęk, drażliwość, huśtawka nastrojów, obniżona samoocena, zaburzenia snu, spadek odporności, kołatanie serca, migreny, bóle brzucha, przyrost lub spadek wagi ciała. …